Pidä huolta jaksamisestasi etä- ja hybridityössä – kahden tunnin webinaari, joka voi muuttaa arkesi sujuvammaksi!
Etsitkö käytännön vinkkejä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja ajankäytön hallintaan etä- ja hybridityössä? Haluatko oppia keinoja, joilla vähennät työn kuormittavuuden tunnetta ja irrottaudut tehokkaammin työasioista päivän päätteeksi? Tämä koulutus tarjoaa konkreettisia menetelmiä ja niiden avulla voit ylläpitää energiatasoasi sekä parantaa työhyvinvointiasi.
Miksi osallistua ja kenelle koulutus on suunnattu?
Koulutus on tarkoitettu etä- ja hybridityötä tekeville, jotka haluavat varmistaa jaksamisensa ja työtehonsa sekä parantaa itsensä johtamisen taitoja sekä luoda tasapainoa työn ja vapaa-ajan välille.
Koulutuksesta saat:
- Vinkkejä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin etä- ja hybridityössä
- Menetelmiä ajankäytön hallintaan ja stressin vähentämiseen
- Työkaluja työn ja vapaa-ajan tasapainottamiseen sekä tarjoaa käytännönläheisiä ratkaisuja arjen haasteisiin.
Koulutuksen sisältö
Koulutuksessa käsitellään muun muassa seuraavia teemoja:
- Keskeytysten hallinta ja keskittymiskyvyn säilyttäminen
- Työn ja vapaa-ajan erottaminen, työpäivän katkaiseminen
- Itsejohtamisen taidot ja stressinhallinta
- Vitkuttelu ja uupumus, saat keinoja näiden taklaamiseen
- Terveellisten työ- ja lepoaikojen luominen etä- ja hybridityössä
Koulutuksen aikataulu ja hinta?
Koulutus toteutetaan kahden tunnin webinaarina Teamsissa.
Koulutuksen hinta on 249 euroa (+ alv 25,5 %) per osallistuja. Hintaan sisältyy myös koulutuksen materiaalit.
Toteutus varmistetaan viikkoa ennen koulutuksen ajankohtaa.
Webinaarien ajankohdat:
- pe 11.10.2024 klo 9:00 – 11:00 Teams
- pe 8.11.2024 klo 9:00 – 11:00 Teams