Käytännön ratkaisuja liikunnallisen elämäntavan edistämiseen kouluissa
Liikunnallisen elämäntavan edistäminen on 1.8.2026 alkaen osa esi- ja perusopetuksen lakisääteistä tehtävää. Mutta miten se näkyy tavallisella matematiikan, äidinkielen, kielten tai ympäristöopin tunnilla?
Sykli auttaa kuntia ja kouluja viemään liikunnallisen elämäntavan edistämisen käytännön koulupäivään. Koulutamme opettajia yhdistämään liikettä ja oppimista helposti toteutettavilla menetelmillä – luokassa, koulun alueella, lähiympäristössä ja luonnossa.
Liikkeelle voi lähteä yhdestä pienestä kokeilusta ja edetä kohti koko koulun tai kunnan yhteisiä toimintatapoja.
Tutustu koulutusratkaisuihin alla. Pyydä myös tarjous tai kysy kuntanne tarpeisiin sopivasta kokonaisuudesta. Yhteystiedot tämän sivun lopussa.
Liikunnallisuus ei kuulu vain liikuntatunneille
Liikkuvan oppimisen ei tarvitse tarkoittaa lisää liikuntatunteja, erityisiä välineitä tai kokonaan uudenlaista opetusta. Eikä opettajan tarvitse olla liikunnanopettaja. Silti moni opettaja voi pohtia: Miten minä toteutan sitä omassa opetuksessani?
Liikkeen voi yhdistää tavoitteellisesti eri oppiaineiden opetukseen ja erilaisiin oppimisympäristöihin. Pienimmillään kyse voi olla muutaman minuutin toiminnallisesta tehtävästä omassa luokassa. Seuraava askel voi olla koulun pihan hyödyntäminen opetuksessa ja siitä voidaan edetä lähiympäristöön, luontoon sekä kokonaisiin oppitunti-, teema- ja koulupäivämalleihin.
Sykli antaa opettajille konkreettisia keinoja aloittaa ja mahdollisuuden syventää osaamista askel kerrallaan.
Oppiminen liikkuu luokan ulkopuolelle
Liikkuvaa oppimista voi toteuttaa siellä, missä koulupäivä muutenkin tapahtuu. Liikkeelle voi lähteä omasta luokasta ja laajentaa opetusta vähitellen koulun pihalle, lähiympäristöön ja luontoon. Tarkoitus ei ole muuttaa koko oppimista liikkuvaksi, vaan luoda rauhallisen työn ja liikkeen vuorottelua, jolloin molemmista saadaan parhaat hyödyt käyttöön.
Luokka ja koulun sisäalueet
Aloita siitä, missä jo olet. Matalan kynnyksen toiminnallisia menetelmiä, jotka tuovat liikettä osaksi eri oppiaineiden opetusta ilman erityisiä tiloja tai välineitä.
Koulun piha
Laajenna oppimisympäristöä. Koulun piha ja muut koulun alueet nähdään oppimisympäristöinä. Opetus voi sisältää liikkumista, tutkimista, yhdessä tekemistä ja kokemuksellisuutta.
Lähiympäristö
Hyödynnä koulun lähellä olevia paikkoja oppimisessa. Lähiympäristö tarjoaa autenttisia kohteita tutkimiseen, havainnointiin, ongelmanratkaisuun ja eri oppiaineiden yhdistämiseen.
Luonto
Oppimista, liikettä ja luontosuhdetta. Lähiluonnossa yhdistyvät liikkuminen, kokemuksellisuus, hyvinvointi, ympäristösuhde ja eri oppiaineiden tavoitteet.
Mistä kannattaa aloittaa?
Syklin Oppiminen liikkeelle -kokonaisuudessa voidaan edetä matalan kynnyksen kokeiluista kohti suunnitelmallista liikkuvaa oppimista sekä koulun ja kunnan yhteisiä toimintatapoja. Kaikkien koulujen ja kuntien ei tarvitse aloittaa samasta kohdasta. Siksi Oppiminen liikkeelle -kokonaisuudessa voi edetä vaiheittain:
KOKEILE → LAAJENNA → SYVENNÄ → JUURRUTA
1. Kokeile
Liikettä ja oppimista – 3 h
Helppo tapa aloittaa. Koulutuksessa opettajat kokeilevat käytännössä helposti käyttöön otettavia menetelmiä, joilla liikettä voidaan yhdistää eri oppiaineiden opetukseen.
Koulutuksessa:
- kokeillaan konkreettisia oppimismenetelmiä, joissa toiminnallisuus ja keskittyneet tuokiot vuorottelevat
- löydetään keinoja luokkaan, koulun alueelle ja lähiympäristöön
- tutustutaan valmiisiin oppitunti- ja tehtävämalleihin
- pohditaan, miten menetelmiä voi soveltaa omaan oppiaineeseen ja omalle oppilasryhmälle.
Sopii: koko opettajakunnalle ja opettajille, jotka kaipaavat ennen kaikkea helppoja keinoja päästä alkuun.
Lopputulos: Opettajalla on koulutuksen jälkeen menetelmiä, joita hän voi kokeilla omassa opetuksessaan heti.
Pyydä tarjous 3 h koulutuksesta!
2. Laajenna
Kokeilusta omaan opetukseen – 3 + 3 h
Kun ensimmäisiä menetelmiä on kokeiltu, voidaan mennä pidemmälle.mEnsimmäisessä tapaamisessa tutustutaan liikkuvan oppimisen menetelmiin ja suunnitellaan omia kokeiluja. Tapaamisten välissä opettajat vievät menetelmiä omaan opetukseensa.
Toisessa tapaamisessa kokemukset otetaan yhteiseen tarkasteluun, osaamista syvennetään ja rakennetaan uusia tapoja yhdistää liike, keskittyminen, oppimistavoitteet ja erilaiset oppimisympäristöt.
Kokeile → vie omaan opetukseen → jaa kokemukset → kehitä eteenpäin.
Sopii: kouluille, jotka haluavat yksittäisen inspiraatioiltapäivän sijaan saada uusia käytäntöjä aidosti osaksi opetusta.
Lopputulos: Opettajat eivät vain tunne uusia menetelmiä, vaan ovat kokeilleet, arvioineet ja soveltaneet niitä omaan opetukseensa.
Kysy 3 + 3 h kokonaisuudesta!
3. Syvennä
Ratkaisu koko koululle
Miten yksittäisistä kokeiluista tehdään koulun yhteistä toimintaa? Koulukohtaisessa kokonaisuudessa liikkuvaa oppimista tarkastellaan osana koulun pedagogiikkaa ja toimintakulttuuria.
Yhdessä voidaan rakentaa esimerkiksi:
- koululle sopivia liikkuvan oppimisen toimintatapoja
- kokonaisia oppitunti-, teema- ja koulupäivämalleja
- tapoja hyödyntää koulun tiloja, pihaa ja lähiympäristöä oppimisessa
- yhteisiä materiaaleja ja menetelmäpankkia
- käytäntöjä, joiden avulla osaaminen ja ideat leviävät opettajalta toiselle
- suunnitelmaa toiminnan jatkamiseksi koulutuksen jälkeen.
Kokonaisuus suunnitellaan koulun lähtötilanteen ja tavoitteiden mukaan.
Lopputulos: Liikkuva oppiminen ei jää yksittäisten innostuneiden opettajien varaan, vaan koululle syntyy yhteisiä käytäntöjä ja osaamista.
Suunnitellaan ratkaisu koulullenne!
4. Juurruta
Liikkuvan oppimisen tutorit kuntaan
Entä jos osaaminen jäisi kuntaan ja leviäisi koulusta toiseen?
Koulutukseen käytetty raha ei tuottaisi vain yksittäisiä koulutuspäiviä, vaan kuntaan jäisi osaamista, joka leviää koulusta toiseen. Sykli kouluttaa kuntaan liikkuvan oppimisen tutor-opettajia, jotka auttavat kollegoitaan viemään liikkeen osaksi eri oppiaineiden opetusta.
Tutorin ei tarvitse olla liikunnanopettaja. Oleellisempaa on kiinnostus kehittää opetusta ja auttaa kollegoita löytämään käytännön ratkaisuja siihen, miten liikunnallista elämäntapaa voidaan edistää eri oppiaineissa ja koulupäivän eri tilanteissa.
Sykli antaa tutoreille pedagogisen osaamisen lisäksi välineitä osaamisen jakamiseen. Kokonaisuuteen voidaan rakentaa esimerkiksi:
- valmiita menetelmä- ja materiaalipaketteja
- työpajarunkoja tutorien omaan käyttöön
- oppitunti- ja teemapäivämalleja
- yhteinen materiaalipankki kunnan opettajille
- tutorien sparrausta ja jatkotapaamisia
- toimintamalli osaamisen levittämiseksi kunnan eri kouluihin.
Kuntaan voidaan rakentaa yhteinen digitaalinen materiaalipankki, johon tutorit ja opettajat kokoavat toimivia menetelmiä ja malleja.
Lopputulos: Kuntaan syntyy omaa osaamista ja rakenne, jonka avulla liikkuvan oppimisen käytännöt voivat levitä ja kehittyä myös koulutuksen jälkeen.
Kysy kuntanne tutor-mallista!
Neljä tasoa. Yksi tavoite.
Liike luontevaksi osaksi oppimista ja koulupäivää.
KOKEILE → LAAJENNA → SYVENNÄ → JUURRUTA
KOKEILE: 3 h koulutus
Saadaan keinoja omaan työhön.
↓
LAAJENNA: 3 + 3 h koulutukset
Osaataan soveltaa menetelmiä omaan opetukseen.
↓
SYVENNÄ: Ratkaisu koululle
Rakennetaan yhteisiä toimintatapoja.
↓
JUURRUTA: Ratkaisu kunnille
Kunnan tutorit ja osaamisen jalkautuminen. Osaaminen leviää ja jää elämään.
Suunnittelemme kokonaisuuden koulun tai kunnan tarpeiden ja lähtötilanteen mukaan. Keskustele asiantuntijamme kanssa sopivasta kokonaisuudesta!
Pedagogisesti perusteltua, käytännössä toteutettavaa
Syklin koulutuksissa liikettä ei tarkastella irrallisena lisänä koulupäivään, vaan osana oppimista, hyvinvointia ja pedagogisesti mielekästä opetusta.
Koulutustemme taustalla vaikuttavat muun muassa:
- Universal Design for Learning (UDL)
- toiminnallinen ja kokemuksellinen oppiminen
- positiivinen pedagogiikka
- kehollisuus
- paikkalähtöinen oppiminen
- erilaisten oppimisympäristöjen pedagoginen hyödyntäminen.
Menetelmissä huomioidaan erilaiset oppijat ja erilaiset tavat osallistua, toimia ja oppia.
Kohti tulevaisuuden peruskoulua
Liikkuvan oppimisen kehittäminen vastaa tämän hetken tarpeeseen, mutta samalla sillä rakennetaan pidemmän aikavälin koulua. Peruskoulu 2045 – Elämää varten -visiossa tulevaisuuden peruskoulua tarkastellaan merkityksellisen elämän, yhdessä elämisen ja maapallolla elämisen näkökulmista.
Syklin lähestymistavassa nämä yhdistyvät käytännön koulupäivään: oppimiseen, hyvinvointiin, toimijuuteen, yhteisöllisyyteen, erilaisiin oppimisympäristöihin sekä lasten ja nuorten suhteeseen omaan lähiympäristöönsä ja luontoon. Liikkuva oppiminen ei siis ole meille vain enemmän liikettä. Se on yksi tapa rakentaa hyvinvoivaa, osallistavaa ja kestävää koulua elämää varten.
Miksi Sykli?
Suomen ympäristöopisto Sykli kouluttaa työelämän osaajia ja kehittää organisaatioiden toimintaa ympäri Suomen.
Ulkona oppimisen, ympäristö- ja kestävyyskasvatuksen sekä toiminnallisen pedagogiikan osaamisemme auttaa kouluja ottamaan käyttöön oppimisympäristöjä, jotka ovat jo niiden ympärillä. Tuomme koulutuksiin käytännön menetelmät ja pedagogisen perustan ja autamme muuttamaan ne koulun arjessa toimiviksi käytännöiksi.
Mistä teidän kunnassanne kannattaa aloittaa?
Jokaisen koulun ja kunnan lähtötilanne on erilainen. Voitte aloittaa kolmen tunnin matalan kynnyksen koulutuksesta, syventää osaamista pidemmässä kokonaisuudessa tai rakentaa kuntaan oman tutor-mallin.
Kerro meille tilanteestanne. Autamme valitsemaan sopivan seuraavan askeleen.
Pyydä tarjous tai kysy meiltä lisää!
Ulla Myllyniemi
Asiantuntija, ympäristökasvatus ja ulkona oppiminen